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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚子的肉松弛怎么才能紧致？

肚子的肉松弛怎么才能紧致？问

36岁2024年12月12日 04:01:45

病情描述：

我最近发现自己肚子上的肉非常松弛，走路的时候还会晃动。我想了解一下肚子的肉松弛怎么才能紧致？

医生回答(1) 答

李平松主任医师
苏北人民医院向他提问

如果肚子上的肉比较松弛，此时应该积极减肥，让肌肉组织增加，代替脂肪组织，从而起到紧致皮肤的效果。在减肥的过程中，注意管住嘴、迈开腿，也就是保持饮食清淡，同时坚持进行体育锻炼，以针对腹部的运动为主。此外，必要时也可以通过进行皮肤切除手术达到缩紧皮肤的目的。对于肚子部位的肉比较松弛的人群，平时还可以适当按摩腹部。注意保持坐姿端正，不可弯腰驼背。

2024-12-12

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