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女人吃鱼皮美容吗？问

35岁2024年12月12日 04:01:06

病情描述：

我经常听人说，鱼皮中含有丰富的胶原蛋白对皮肤很好，请问女性吃鱼皮可以美容吗？

医生回答(1) 答

李东霓主任医师
广东省第二人民医院向他提问

女性适当的食用鱼皮可能会起到一定美容的效果。无论是深海鱼或者淡水鱼的鱼皮中，一般都会含有较为丰富的胶原蛋白以及氨基酸、微量元素等营养物质，适量的食用鱼皮可以补充体内的胶原蛋白的数量，进而起到紧致皮肤、缩小毛孔、减轻皱纹等作用。但是鱼皮中同样含有大量的脂肪，因此不建议患者过多食用，可能会诱发多种内分泌疾病，进而影响身体的健康。多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，或者去正规的美容医院进行光子嫩肤治疗，同样可以起到美容的效果。

2024-12-12

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