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吹气能瘦咬肌吗?

28岁2024年12月12日 03:58:02
病情描述:

我的咬肌比较肥大,因此看起来脸比较大,朋友让我平时多吹气,我想问吹气能瘦咬肌吗?

医生回答(1)
  • 汪海滨
    汪海滨主任医师

    广东省第二人民医院 向他提问

    吹气对瘦咬肌有一定的帮助,吹气训练可以使脸部肌肉处于紧张与放松交替的阶段,逐渐缓解咬肌发达的现象,在吹气后可以适当的进行热敷以及按摩,若觉得吹气训练瘦咬肌的效果比较差,则可以到医院使用瘦脸针等方式来改善面部的形态。建议你在平时避免吃质地硬的食物,以免需要多次用力咀嚼,从而使咬肌得到训练,出现肥大的现象,尽量多吃比较软的食物。

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