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瘦太快肚皮松弛怎么办？问

25岁2024年01月15日 03:57:48

病情描述：

我之前一直在减肥，但是瘦的太快了，肚皮都出现松弛的现象，想了解下瘦太快肚皮松弛怎么办？

医生回答(1) 答

冯永强副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

瘦太快皮肤松弛时可以先适当多吃胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、燕窝、鸡爪等，还可以穿弹力塑形衣来改善外观。其次还应控制还减肥的速度，可以适当进行腹部运动来紧致肌肉，改善皮肤松弛的现象，比如仰卧起坐、平板支撑等。如果皮肤松弛的现象较为严重，需要进行腹壁外科手术治疗，切除下腹部部分皮肤，使得腹部皮肤变得紧致，但是手术后可能会留下疤痕。

2024-01-15

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