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怎样减肥又快又健康？问

23岁2024年01月15日 03:57:22

病情描述：

最近这段时间我感觉自己胖了很多，之前才买的衣服都穿不了了，想要减肥；请问医生怎样减肥又快又健康？

医生回答(1) 答

侯典举主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

如果想要快速而健康的减肥，建议求美者去正规医院做吸脂手术。将腰、腹、臀、大腿根等部位多余脂肪，分次分阶段抽出体外。术后立即穿着紧身塑形衣，维持瘦身效果。术后注意切口处皮肤清洁，预防伤口感染。其次，求美者也可以通过跑步、游泳、骑自行车等体育运动，促进体内多余脂肪消耗。严格限制饮食摄入量，每日少量多餐进食，促使体重减轻。但是减肥效果比较缓慢，需长期坚持才可以。

2024-01-15

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