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减掉大肚子的方法?

24岁2024年12月12日 03:55:52
病情描述:

因为我的肚子特别大,出去买衣服的时候经常会买不到合身的,我想要减掉自己的肚子;请问有什么减掉大肚子的方法?

医生回答(1)
  • 赵红艺
    赵红艺副主任医师

    北京医院 向他提问

    大肚子主要是腹部脂肪堆积过多造成的,如果经过检测是皮下脂肪较多,求美者可以考虑做腹部吸脂手术。在腹部做微型切口,然后经切口将细针穿刺至脂肪层内,通过负压吸引将腹部多余脂肪抽吸出体外。若是腹部脂肪堆积量过多,还需分次进行吸脂手术。不愿做吸脂手术的求美者,也可以通过运动,促进腹部多余脂肪消耗,比如仰卧起坐、游泳、骑自行车、跑步、瑜伽等。饮食上严格限制高脂肪类食物摄入。

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