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当前位置：首页 > 问题大全 > 乳房下垂可以通过健身改善吗？

乳房下垂可以通过健身改善吗？问

33岁2024年12月12日 03:55:13

病情描述：

可能是因为年龄大了，我发现乳房下垂的很明显，朋友建议我去健身，请问这可以通过健身改善吗？

医生回答(1) 答

陈晓芳副主任医师
北京市中西医结合医院向他提问

乳房下垂是可以通过健身进行改善的。平时可以做一些针对胸部的运动项目，比如伏地起身、仰卧起坐、引体向上、平板支撑等等，通过增强胸大肌的张力，起到提升乳房，改善下垂的效果。且运动可以使肌肉变得更加紧实，优化身材曲线。如果运动效果不明显，严重下垂的女性，则可以去医院进行隆胸手术，比如植入假体、自体脂肪隆胸等等。建议先选择正规的医院进行咨询，之后决定治疗方案。

2024-12-12

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