问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 有什么好的减肥方法？

有什么好的减肥方法？问

26岁2024年01月15日 03:54:57

病情描述：

我大腿、腰腹部上的赘肉非常多，我觉得非常难看，想要减肥；请问有什么好的减肥方法？

医生回答(1) 答

易成刚副主任医师
空军军医大学西京医院向他提问

减肥方法包括控制饮食、坚持锻炼。合理控制饮食对减肥非常重要，应该限制总热量的摄入，尤其是脂肪以及碳水化合物，多吃富含纤维素的食物。运动以有氧运动为主，比如慢跑、游泳等，确保消耗的热量要大于人体所摄入的热量，如此才能消耗体内堆积的脂肪。部分求美者会有难以减掉的脂肪，比如腰腹部、大腿内侧等，此时可以去正规的机构进行抽脂手术，直接将多余的脂肪组织祛除。

2024-01-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

瘦脸针多久效果最佳埋线双眼皮多久消肿割双眼皮与埋线哪个好打玻尿酸要打多久抽脂能瘦腿吗鼻子整容方法有哪些做双眼皮手术的方法有哪几种做双眼皮十天带美瞳了能吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88