问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样瘦肚子和臀部？

怎样瘦肚子和臀部？问

29岁2024年12月12日 03:51:55

病情描述：

我四肢不胖，就是肚子和臀部的肉很多，所以很多衣服穿了都不好看，怎样瘦肚子和臀部？

医生回答(1) 答

陈文副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

想要瘦肚子和臀部，建议多运动，比如选择针对腰腹部以及臀部的有氧运动以及力量训练，达到减少脂肪堆积的目的。比如平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、跳绳、登山跑等等。对于运动效果不明显，且无法长期坚持的人群，则可以选择抽脂术达到快速瘦肚子和臀部的目的。但是由于抽脂手术属于侵入性操作，存在一定风险，所以需要选择正规专业的医院进行，以免出现意外情况。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

瘦脸针多久效果最佳埋线双眼皮多久消肿割双眼皮与埋线哪个好打玻尿酸要打多久抽脂能瘦腿吗鼻子整容方法有哪些做双眼皮手术的方法有哪几种做双眼皮十天带美瞳了能吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88