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当前位置：首页 > 问题大全 > 戒奶后胸部下垂怎么办？

戒奶后胸部下垂怎么办？问

25岁2024年12月12日 03:51:55

病情描述：

我自从断奶以后，就发现自己的胸部变得十分干瘪，而且还严重下垂，心情很糟糕，戒奶后胸部下垂怎么办？

医生回答(1) 答

鲍世威副主任医师
北京医院向他提问

戒奶后胸部下垂，也属于比较常见的现象。建议平时加强运动，可以选择引体向上、举哑铃、平板支撑等可以锻炼到胸部肌肉的运动，优化身材曲线，改善胸下垂的现象。另外，饮食方面可以选择富含胶原蛋白的食物，比如鸡爪、猪蹄、蹄筋、燕窝、阿胶等等，增加皮肤组织营养，提高弹性。平时选择选择具体一定提升以及聚拢效果的内衣，从视觉上改善胸下垂的现象。如果想要达到明显快速的效果，也可以选择假隆胸、自体脂肪隆胸等。

2024-12-12

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