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怎么减小肚腩？问

28岁2024年12月12日 03:47:58

病情描述：

我小肚子上的肉比较明显，穿紧身衣服的时候，肚子总会突出来；想知道怎么减小肚腩？

医生回答(1) 答

赵红艺副主任医师
北京医院向他提问

有小肚腩的人群可以坚持进行体育运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、打羽毛球、游泳等，锻炼腰腹部的肌肉，帮助促进腹部脂肪的燃烧；另外，求美者也可以去医院做腹部脂肪抽吸手术，使用器械通过皮肤小切口进入皮下脂肪层内，利用负压吸引的原理将腹部多余的脂肪抽出体外，能够达到瘦身、塑形的目的，注意在术后要穿戴塑身衣，可以避免出现皮肤松弛、下垂等情况。

2024-12-12

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