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流行减肥方法有什么?

25岁2024年12月12日 03:47:32
病情描述:

我想减肥已经有很长时间了,但是不知道用什么方法减肥;想知道流行减肥方法有什么?

医生回答(1)
  • 何照华
    何照华副主任医师

    武警北京市总队第三医院 向他提问

    目前流行的减肥方法是做脂肪抽吸手术,是使用专门的器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,利用负压吸引的原理将该部位多余的脂肪抽出,从而达到减脂、瘦身、改善身材的目的;求美者也可以选择饮食运动疗法,每日要严格控制饮食的总摄入量,减少高热量食物的摄入。每日要坚持进行体育锻炼,比如跳绳、骑单车、跑步、打羽毛球、游泳等,可以促进体内脂肪的燃烧。

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