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当前位置：首页 > 问题大全 > 小肚腩一般多久才减掉？

小肚腩一般多久才减掉？问

28岁2024年12月12日 03:47:30

病情描述：

我这段时间吃得比较多，又没有锻炼，出现了小肚腩，准备减肥；请问小肚腩一般多久才减掉？

医生回答(1) 答

鲍世威副主任医师
北京医院向他提问

减掉小肚腩的时间取决于个人体质以及方法。如果自身新陈代谢比较快，同时能够严格控制饮食、坚持进行腰腹部运动，一到两个月内便可以看到较为明显的效果。如果自身新陈代谢较慢、运动不到位，所需要的时间便会明显延长。如果长期无法得到理想的减肥效果，求美者也可以考虑去正规机构进行局部的抽脂，将多余的脂肪组织取出体外，一个月内便会有明显效果。

2024-12-12

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