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当前位置：首页 > 问题大全 > 什么方法可以快速瘦肚子？

什么方法可以快速瘦肚子？问

28岁2024年12月12日 03:47:05

病情描述：

我发现我肚子上的肉特别多，显得我的身材很臃肿，肥胖；想知道什么方法可以快速瘦肚子？

医生回答(1) 答

赵红艺副主任医师
北京医院向他提问

肚子上有肉可以进行体育锻炼，做仰卧起坐、平板支撑、跑步、跳绳、健身操等，每日坚持运动，可以促进体内脂肪的燃烧；另外，求美者还应该多饮水，提高机体新陈代谢的速率，有助于体内热量的消耗。求美者还可以去正规的整形医院做脂肪抽吸手术，利用负压吸引的原理通过皮肤小切口进入皮下脂肪层，将腹部多余的脂肪抽出体外，可以达到减少脂肪、瘦身、改善身材等作用。

2024-12-12

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