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怎么改善妈妈臀？问

29岁2024年12月12日 03:46:00

病情描述：

自从我生完孩子之后屁股就变得很大，朋友说我这种臀属于妈妈臀类型；想知道该怎么改善妈妈臀？

医生回答(1) 答

何照华副主任医师
武警北京市总队第三医院向他提问

妈妈臀如果是臀部脂肪组织堆积过多造成的，可以通过减肥的方式，促使臀变小。比如可以长期坚持跑步、游泳、练瑜伽、骑自行车等运动，促进臀部多余脂肪消耗。严格控制饮食摄入量，禁止食用过于油腻的食物。如果减肥的方式没有太大效果，也可以通过吸脂手术改变臀型。将臀部以及大腿处做小切口，然后将多余脂肪吸出体外，从而达到瘦腿瘦臀的效果。吸脂手术后立即穿着紧身衣。

2024-12-12

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