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大肚子怎么去除？问

28岁2024年12月12日 03:45:43

病情描述：

我因为长时间的坐办公室，我小肚子部位的脂肪大量的堆积；想知道大肚子怎么去除？

医生回答(1) 答

侯祚琼副主任医师
江苏省人民医院向他提问

肚子比较大平时可以经常进行体育锻炼，经常做跳绳、骑单车、跑步或是打羽毛球等运动，促进体内脂肪的燃烧，同时还要控制每日饮食的总摄入量，避免进食高脂肪、高热量类的食物，比如炸鸡、汉堡、碳酸饮料等，能够使肚子变小。也可以选择去正规的整形机构就诊，做抽脂手术，抽脂术是利用负压吸引的原理将腹部多余的皮下脂肪抽出体外，从而达到改善体型的效果。

2024-12-12

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