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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么改善斜方肌？

怎么改善斜方肌？问

31岁2024年12月12日 03:43:43

病情描述：

女，31岁；发现我的斜方肌非常的发达，而且现得我的脖子非常的短，没有气质；请问怎么改善斜方肌？

医生回答(1) 答

侯祚琼副主任医师
江苏省人民医院向他提问

斜方肌比较发达可以尝试通过中医的手法按摩来改善，如肌肉提捏法、叩击法等；还可以通过科学的锻炼等方法，也有改善斜方肌的作用。如果经过以上的方法效果不明显，还可以考虑选择在局部注射肉毒杆菌毒素，有效促使斜方肌的肌肉纤维萎缩，并使其缩小的作用。注射肉毒杆菌毒素后需要注意休息，并且避免有过于剧烈的运动，否则可能会导致肉毒素分散，影响效果。

2024-12-12

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