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喝牛奶美容吗？问

24岁2024年12月12日 03:43:41

病情描述：

女，24岁；从小老妈每天都会给我们喝牛奶，一直到现在都是，说喝牛奶可以美容；请问喝牛奶美容吗？

医生回答(1) 答

辛敏强副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

喝牛奶有一定辅助美容的作用，因为牛奶中的营养价值非常高，含有多种优质蛋白质、乳类脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等，具有抗氧化、防止肌肤暗沉、干燥、促进皮肤的新陈代谢、淡化黑色素沉着以及使皮肤白皙有光泽等作用，通常需要坚持饮用才有效果。日常还可以通过定期做光子嫩肤、注射水光针或者美白针等医美项目，具有很好的美容效果。平时建议养成健康的生活习惯，并注意防晒。

2024-12-12

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