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当前位置：首页 > 问题大全 > 拳击减肥吗？

拳击减肥吗？问

26岁2024年12月12日 03:37:28

病情描述：

我发现我最近身上长了很多的肉，想减肥，朋友推荐我去拳击馆打拳击；想知道拳击减肥吗？

医生回答(1) 答

杨喆副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

拳击可以起到辅助减肥的作用，拳击能够锻炼手臂以及腰腹部等部位的肌肉，求美者长时间坚持进行拳击，能够促进机体的新陈代谢，消耗体内的能量，有助于体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。但如果求美者每天打拳击的时间较短，且运动强度不足，则减肥的效果也较差。必要时求美者可以去医院做抽脂手术，利用负压吸引的原理将身体内多余的脂肪抽出，能够达到减脂、塑形的目的。

2024-12-12

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