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当前位置：首页 > 问题大全 > 打羽毛球手臂变粗如何瘦回去？

打羽毛球手臂变粗如何瘦回去？问

26岁2024年12月12日 03:36:56

病情描述：

我之前一直打羽毛球锻炼身体，但是发现手臂变得非常粗；请问打羽毛球手臂变粗如何瘦回去？

医生回答(1) 答

鲍世威副主任医师
北京医院向他提问

求美者需要先停止手臂运动一段时间，肌肉缺乏锻炼后体积会逐渐缩小，恢复到正常的范围。如果肌肉一直没有缩小，也可以考虑去正规机构进行肉毒素的注射。肉毒素能够阻断神经对肌肉的控制，使局部肌肉萎缩。如果肌肉体积缩小后手臂上的赘肉较多，也可以考虑进行抽脂手术。在锻炼期间，求美者运动结束以后可以进行局部的热敷、按摩，能够减少肌肉的生成。

2024-12-12

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