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怎么样可以立刻变瘦?

29岁2024年12月12日 03:36:54
病情描述:

我之前不注意饮食,导致我现在体重增长的特别快,想尽快瘦下来;请问怎么样可以立刻变瘦?

医生回答(1)
  • 何照华
    何照华副主任医师

    武警北京市总队第三医院 向他提问

    求美者可以去医院进行吸脂手术,利用负压吸引的原理通过皮肤小切口将器械深入皮下脂肪层,将多余的脂肪碎块抽出,能够起到减脂、瘦身、塑形的作用,可以改善求美者的身材。求美者也可以进行运动以及饮食的调理,每日坚持进行体育运动,比如跑步、打羽毛球等,还要严格控制每日饮食的摄入量,避免进食高脂肪、高热量的食物,有助于求美食减轻体重,但是减肥需要一定的过程,需要常见坚持。

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