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当前位置：首页 > 问题大全 > 挺胸可以改善溜肩么？

挺胸可以改善溜肩么？问

26岁2024年12月12日 03:35:03

病情描述：

我今天在照镜子的时候发现我有一点溜肩，穿衣服感觉比较垮；想知道挺胸可以改善溜肩么？

医生回答(1) 答

汪海滨主任医师
广东省第二人民医院向他提问

求美者挺胸后肩部肌肉的形态发生改变，是可以改善溜肩的。溜肩主要是由于长时间不正确的姿势，经常含胸驼背等因素所致，会影响整体的美观，求美者在平时也可以适当增加体育锻炼，比如举哑铃、俯卧撑等，能够锻炼颈肩部位的肌肉力量，从而改善肩部的形态。必要时求美者也可以去正规的医院注射肉毒素，能够使局部的肌肉产生废用性萎缩，可以减轻溜肩的症状。

2024-12-12

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