问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 长期睡眠不好对身体有哪些危害？

长期睡眠不好对身体有哪些危害？问

37岁2024年12月12日 03:30:04

病情描述：

我的睡眠质量不好，已经持续很长时间了，我朋友说这很伤身体，请问长期睡眠不好会对身体造成哪些危害？

医生回答(1) 答

闫欣副主任医师
北京积水潭医院向他提问

长期睡眠不好会对身体造成以下几种伤害：1、会引起大脑疲劳，增加神经衰弱的可能，人体还会出现注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡、工作效率下降等表现，2、容易引起人体免疫力低下，增加患有感冒等感染性疾病的可能。3、睡眠差还会影响排毒，导致皮肤失去光泽。肝功能也会受到影响，不利于肝脏健康。4、生长激素一般在夜间释放，睡眠不好还会影响内分泌，青少年儿童长期处于熬夜、睡眠低下的状态，身高、体重发育都会受到影响。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

嘟嘟唇多少钱一针鼻子整容要多少钱 50岁以上适合做双眼皮吗膨体隆鼻大概费用是多少进口瘦脸针和国产瘦脸针有什么区别割完双眼皮多久能恢复自然抽脂双眼皮多少钱自体脂肪填充下巴能维持多久

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88