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当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠吃什么东西可以治疗？

失眠吃什么东西可以治疗？问

39岁2024年12月12日 03:30:02

病情描述：

我出现了失眠症状，已经有好几天晚上没有睡好觉了，导致我很难受，我想问问失眠吃什么东西可以治疗？

医生回答(1) 答

闫欣副主任医师
北京积水潭医院向他提问

失眠患者可以食用百合、莲子、龙眼、酸枣仁、黄花菜等食物，能够改善症状。也可以喝些红枣茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，对于缓解失眠症状也有一定的帮助。如果患者失眠症状较为严重，通过上述方法治疗效果不佳，可以服用谷维素或者安神补脑液进行治疗。症状特别严重时，可以服用安眠药进行治疗，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑，但是要注意在医生的指导下服用，不能自己盲目用药。

2024-12-12

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