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女性贫血怎么办补血吃什么好？问

26岁2024年12月12日 03:28:50

病情描述：

我已经贫血有一段时间了，感觉自己身上一点力气都没有，想了解下女性贫血怎么办？补血吃什么好？

医生回答(1) 答

王亮副主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

女性如果患有缺铁性贫血，饮食上可以适当多吃含铁丰富的食物，比如猪瘦肉、海鲜、菠菜、红枣、阿胶、葡萄干等，其可以加快体内血红蛋白的生成，还可以适当多吃维生素C丰富的食物来加快铁剂的吸收，比如西蓝花、猕猴桃、番茄等。缺铁性贫血严重者应遵医嘱使用无机铁硫酸亚铁或者有机铁右旋糖酐铁来治疗，同时还可以联合口服维生素C药物来促进机体对铁剂的吸收。

2024-12-12

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