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老年人耳鸣吃什么好？问

60岁2024年12月12日 03:28:23

病情描述：

前几天我爸爸被检查为老年人耳鸣，现在正在接受治疗，医生还让我们注意饮食营养，我就想具体了解下老年人耳鸣吃什么好？

医生回答(1) 答

宋海涛主任医师
北京医院向他提问

首先，老年人耳鸣吃一些含有丰富锌元素的食物比较好，比如平时生活中常见的萝卜、番茄、青菜、大白菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋、鸡肝、牡蛎、核桃、苹果、黄瓜等，因为导致老年人耳鸣最重要的一个因素就是缺锌。此外，多吃一些鱼类食物、牛奶等对于老年人耳鸣也有一定的好处，毕竟鱼类食物含有大量的不饱和脂肪酸，可以防止高血脂产生，具有治疗耳鸣的作用，而牛奶中含有各种维生素，对于改善血液循环、耳鸣症状很有帮助。

2024-12-12

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