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当前位置：首页 > 问题大全 > 喝咖啡可以减肥吗？

喝咖啡可以减肥吗？问

33岁2024年12月12日 03:19:09

病情描述：

我朋友今天跟我说喝咖啡可以减肥，我不是很相信，想来咨询一下喝咖啡可以减肥吗？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

适当饮用黑咖啡有一定的减肥作用，但是求美者选择饮用加糖、加奶的咖啡，通常起不到减肥作用。咖啡中含有的咖啡因可以促进身体新陈代谢，帮助体内脂肪、热量消耗，继而达到瘦身的效果；其次，咖啡有利尿的效果，可以使体内多余的水分排出，减轻自身的体重。求美者要注意喝咖啡减肥的同时需要减少脂肪、糖分的摄入，避免影响减肥的效果，每天可以适当运动有助于减肥。

2024-12-12

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