女人睡前喝红酒有哪些好处？问

女性在睡前适量喝红酒有缓解身心压力的功效，可起到改善睡眠质量的作用；另外红酒中含有多种维生素以及强效的抗氧化物质，能够有效的抵抗自由基，防止肌肤老化，有抗衰老以及美容养颜的功效；此外红酒中含有白藜芦醇，有预防糖尿病、癌症以及促进心脏健康的作用。需注意不可过量饮用，因为红酒中含有酒精，饮用过多对身体有害。日常建议养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，对机体有一定的好处。