问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥一周瘦多少正常？

减肥一周瘦多少正常？问

26岁2024年12月12日 03:17:31

病情描述：

最近我和我的朋友都在减肥，但是我朋友瘦了很多，我瘦的不是很明显，请问减肥一周瘦多少正常？

医生回答(1) 答

张东铭副主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

减肥期间一周瘦多少比较正常主要与个人体质、减肥方式有关。部分人群体重计数比较大，在减肥初期每周瘦5-10斤比较正常。部分人群体重减速较小，在减肥期间每周瘦1-2斤也属于正常。减肥期间要遵循饮食控制搭配运动的方式进行减肥，否则盲目节食很容易影响身体健康。减肥期间可以适当食用粗粮，能够增强饱腹感，而且膳食纤维能够促进脂质代谢，减少人体对脂肪的吸收。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

半夏厚朴汤能治疗甲状腺结节吗造成甲减是怎么回事亚临床甲减会变成甲减吗糖尿病能吃芒果吗哪六种人不可以吃钙片糖尿病能吃三文鱼吗甲亢突眼怎么恢复甲状腺结节4B级是不是癌

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88