问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 喝牛奶可以减肥吗？

喝牛奶可以减肥吗？问

43岁2024年12月12日 03:17:27

病情描述：

我有点胖，所以很想减肥，但是我平时很喜欢喝牛奶，请问我每天坚持喝牛奶可以减肥吗？

医生回答(1) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

牛奶不具有减肥的功效，但是减肥期间可以适当饮用低脂牛奶或脱脂牛奶。因为牛奶也含有一定的脂肪，大量饮用牛奶容易引起人体脂肪堆积，增加肥胖的可能。但是牛奶还含有丰富的蛋白质，钙元素等营养物质，减肥期间，人体比较容易营养不良，适当饮用牛奶能够增强体质，促进骨骼发育。此外，平时还要多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，并保持饮食清淡，避免食用辛辣油腻的食物，更有利于减肥成功。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

半夏厚朴汤能治疗甲状腺结节吗造成甲减是怎么回事亚临床甲减会变成甲减吗糖尿病能吃芒果吗哪六种人不可以吃钙片糖尿病能吃三文鱼吗甲亢突眼怎么恢复甲状腺结节4B级是不是癌

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88