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当前位置：首页 > 问题大全 > 紧张时手抖是什么原因？

紧张时手抖是什么原因？问

26岁2024年12月12日 03:16:05

病情描述：

今天需要上台演讲，感觉自己非常的紧张，还出现了手抖的现象，想了解下紧张时手抖是什么原因？

医生回答(1) 答

闫欣副主任医师
北京积水潭医院向他提问

紧张时手抖大多由于自主神经功能失调引起，从而出现了反射性肌肉紧张的现象，部分人群还会出现声音颤抖的现象。其次紧张时体内的肾上腺素分泌会增多，使得内分泌紊乱，还可能会出现心慌、脸红等症状，当去除紧张的诱因后，会恢复正常。紧张时手抖可以通过多搓揉手部来改善，同时还可以深呼吸几次来改善紧张的情绪，也可以适当的饮水来改善焦虑的情绪。

2024-12-12

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