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病毒感冒吃什么食物好?

29岁2024年12月12日 03:13:38
病情描述:

近期我感冒了,医生说这是病毒性感冒,叫我注意饮食。我想咨询一下病毒感冒吃什么食物好?

医生回答(1)
  • 卢丽君
    卢丽君副主任医师

    武汉市中医医院 向他提问

    病毒感冒一般指流行性感冒病毒,在患病期间,建议多吃新鲜的果蔬类食物,例如猕猴桃、橙子、苹果、西兰花、胡萝卜等。其中含有维生素、氨基酸等成分,不仅不会对身体造成负担,还可以提高身体免疫力,促进病情的恢复。由于患病期间,肠胃消化能力也会下降,所以建议进食易消化的食物,例如南瓜粥、玉米粥、米粥、藕粉等,防止增加胃部负担,对胃部粘膜也有一定的保护作用。

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