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感冒的人吃什么菜？问

26岁2024年01月15日 03:13:17

病情描述：

我最近莫名其妙的感冒了，很是难受，我妈妈说还需要注意饮食，我想咨询一下医生感冒的人吃什么菜？

医生回答(1) 答

边永君主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

女性可以适当的食用青菜、西蓝花、莴笋、白菜、荠菜、菠菜、苹果、猕猴桃、草莓、西瓜、梨子、西红柿等食物，其中都含有丰富的微量元素和维生素，可以增强身体的抗病能力。感冒的人适当的吃鱼虾、鸡蛋等也是有益的，需要避免食用刺激性强的食物。感冒的患者需要注意饮食的清淡，可以适当的食用小米粥、南瓜粥、燕麦粥、面条、青菜汤、西红柿鸡蛋汤等，其多不会加重胃部的负担，还可以起到补充营养的作用，有利于病情的恢复。

2024-01-15

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