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当前位置：首页 > 问题大全 > 感冒期间能吃海参吗？

感冒期间能吃海参吗？问

32岁2024年12月12日 03:13:10

病情描述：

我已经感冒好几天了，一直咳嗽、鼻塞、流涕，朋友今天给我送了一些海参，我想知道感冒期间能吃海参吗？

医生回答(1) 答

冯淬灵主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

感冒期间可以适当吃些海参，海参的营养价值很高，富含蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素，可以提高机体免疫力，增强体质，对于感冒的恢复有一定帮助，还具有延缓衰老、延缓动脉硬化以及抗肿瘤的作用。但是一定要控制好摄入量，吃多了可能会加重胃肠负担。感冒期间的饮食要以清淡为主，避免进食过于油腻、辛辣刺激性的食物，注意饮食合理搭配，均衡营养，保持作息规律。

2024-12-12

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