当前位置:首页 > 问题大全 > 正常人可以吃维生素e吗?

正常人可以吃维生素e吗?

33岁2024年12月12日 03:12:50
病情描述:

我今天看见我老婆在服用维生素e,我不是很放心,想了解一下正常人可以吃维生素e吗?

医生回答(1)
  • 谭元菊
    谭元菊副主任医师

    中日友好医院 向他提问

    正常人是可以吃维生素e的,因为维生素e本身属于人体必不可少的维生素,它能起到抗氧化、延缓衰老等美容养颜的作用,其次维生素e还可以调节内分泌,能提高精子活性和卵巢功能。但不建议长期大量吃维生素e,因为过量使用会出现视力模糊、乳腺肿大、肠胃痉挛、头晕头痛、恶心、腹泻等不良反应,另外在日常生活中,也可以通过在食物中获得维生素e,比如橙子、柚子、樱桃、石榴、绿豆、红小豆、核桃、黑芝麻等。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答