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经期上火吃什么？问

20岁2024年12月12日 03:12:04

病情描述：

我这几天来月经了，但不知道为什么就上火了，所以我想问一下这种情况吃什么可以改善？

医生回答(1) 答

程广清副主任医师
山东省千佛山医院向他提问

月经期间出现上火的情况，建议通过饮食结构调理改善。对于此类女性，平时应适当增加饮水量，注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食物。同时，上火期间也可以适当吃些败火的食物，比如黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、芹菜等。除此之外，平时也要注意劳逸结合，少抽烟喝酒，保持乐观积极的生活态度。如果症状得不到改善，需要及时前往医院做进一步检查，并给予针对性治疗。

2024-12-12

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