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宫寒气虚血虚怎么调理？问

35岁2024年12月12日 03:11:48

病情描述：

我最近这段时间气血不好，而且还伴有经期腹痛，检查是宫寒气虚血虚引起的，应该怎么调理？

医生回答(1) 答

程广清副主任医师
山东省千佛山医院向他提问

对于宫寒引起气血虚者，症状较轻时可以通过食补进行调理，饮食上可以多吃温热性质的食物，比如桂圆、枸杞、大枣、牛羊肉、韭菜、黑芝麻、洋葱、阿胶糕、乌鸡汤、猪肝汤等，也可以在中餐或者晚餐以后饮用红糖姜茶。此外，还可以在医生指导下通过服用补血益气以及温宫散寒的药物调理，比如金匮肾气丸。同时还应该注意腹部以及腰部保暖，避免受凉。还可以通过艾灸足三里穴位，达到温经散寒的目的。

2024-12-12

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