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当前位置：首页 > 问题大全 > 感冒可以练瑜伽吗？

感冒可以练瑜伽吗？问

28岁2024年01月15日 03:11:35

病情描述：

近期我未注意保暖，有些感冒了，今天朋友约我一起到瑜伽馆练习瑜伽，我想问问医生感冒可以练瑜伽吗？

医生回答(1) 答

边永君主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

轻度感冒患者可以练瑜伽，但练瑜伽时若是出汗，需及时将汗液擦干，注意身体保暖，避免再次受凉，导致病情进一步加重。中重度感冒患者，若是伴随严重鼻塞、流鼻涕、发烧等症状，要避免练瑜伽，否则易导致不适症状加重，不利于病情恢复。风寒感冒患者在平时可以多食用苹果、桃子、柠檬等富含维生素C的水果，同时服用感冒清热胶囊、风寒感冒颗粒等疏风散寒的中成药物治疗。

2024-01-15

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