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小腿怎么减？问

20岁2024年12月12日 03:10:07

病情描述：

我的小腿比较胖，夏天的时候都不敢穿裙子，特别想将小腿变瘦，所以想问问小腿怎么减？

医生回答(1) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

小腿比较胖可以进行一些运动，比如跳绳、跑步、高抬腿、运动、打篮球等，体育运动可以使小腿部位脂肪燃烧，从而达到瘦小腿的目的。患者在减肥期间还需要注意控制碳水化合物的摄入，忌吃油腻的食物，否则会对瘦小腿效果造成影响。如果患者不想通过运动瘦小腿，也可以选择抽脂、肉毒素、冷冻溶脂、超声溶脂等方式将小腿变瘦。患者可以根据自身的情况，选择适合自己的瘦小腿方法。

2024-12-12

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