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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么能去除体内的湿气？

吃什么能去除体内的湿气？问

25岁2021年05月31日 16:23:36

病情描述：

刚刚在镜子面前刷牙的时候，发现我的舌苔又白又厚，好像是因为体内湿气太多，所以我就想了解一下吃什么能去除体内的湿气？

医生回答(1) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

要想去除体内的湿气，患者可以将薏仁和赤小豆煮成粥进行食用，因为薏仁和赤小豆在临床上均属于去湿、利尿、消肿的食材，如果在熬制过程中加入马齿苋、芡实等中药药材，能够有效缓解因湿气过重而引起的口干口苦症状。其次，在平时饮食上也可以多吃一些绿豆、山药、冬瓜等利尿去湿的食物，必要时也可以在中医师指导下服用参苓白术散来去除体内多余的湿气。

2021-05-31

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