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当前位置：首页 > 问题大全 > 阴虚内热如何调理？

阴虚内热如何调理？问

40岁2024年01月15日 03:09:38

病情描述：

我最近总是会感觉腰酸，去检查说是阴虚内热导致的，请问出现阴虚内热该如何调理？

医生回答(1) 答

吴松柏主任医师
承德医学院附属医院向他提问

出现阴虚内热可以吃阿胶、西洋参、银耳、燕窝、枸杞、鸡蛋、牛奶、干贝、甲鱼、海参、蛤蜊、乌贼、桑葚等滋阴清热的食物。另外给患者用六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗，也能改善症状。建议平时需要吃清淡的食物，不能吃肥肉、辣子鸡等油腻和辛辣的食物。平时要保证足够的睡眠，不能长时间熬夜，要保持心情放松，避免压力过大。此外还要多做户外运动，如果慢跑、爬山、骑自行车、攀岩等。

2024-01-15

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