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当前位置：首页 > 问题大全 > 怎样缓解眼睛疲劳？

怎样缓解眼睛疲劳？问

24岁2024年12月12日 03:06:08

病情描述：

我最近几天工作太累了，天天看电脑，导致眼睛有点疲劳，想请问一下怎样缓解眼睛疲劳？

医生回答(1) 答

雷鹏副主任医师
广东省第二人民医院向他提问

当眼睛出现疲劳的时候，可以适当的使用具有抗疲劳作用的滴眼液，闭眼休息一段时间后可以得到明显的缓解，也需要开窗通风，保持室内的空气流通，然后眺望远方。还可以选择做眼保健操，对眼睛进行按摩，也可以采取热敷的方法缓解症状，平时需要养成良好的用眼习惯，饮食上可以多吃些西蓝花、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物，具有保护眼睛，缓解疲劳的作用。

2024-12-12

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