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吃什么对视力恢复有好处？问

22岁2024年12月12日 03:05:19

病情描述：

我前天去医院眼科检查，医生说我眼睛度数增高了，我想知道吃什么对视力恢复有好处？

医生回答(1) 答

江文珊副主任医师
广州军区武汉总医院向他提问

患者可以多吃富含蛋白质、维生素A、核黄素类的食物，比如玉米、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、黄豆、大虾、动物肝脏等，还要多吃蓝莓、菠菜、圣女果、猕猴桃、花生、柚子、芦柑等食物，其中含有大量的花青素、维生素B2等营养物质，可以起到维持眼球巩膜的硬度、抗氧化、促进视网膜黄斑部的营养代谢等作用，对患者视力的恢复起到一定的帮助。患者平时还应该养成良好的用眼习惯，避免长期看平板、手机等电子产品。

2024-12-12

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