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怎样预防近视?

4岁2024年12月12日 02:54:30
病情描述:

我很担心孩子以后会和我一样是个近视眼,我觉得戴眼镜对日常生活很有影响,请问怎样预防近视?

医生回答(1)
  • 张国亮
    张国亮副主任医师

    中国中医科学院广安门医院 向他提问

    首先要养成良好的用眼习惯,避免眼疲劳,在长期用眼后可以通过按摩眼部以及眺望远方等方式去放松眼睛。若是患者有假性近视的情况,可以使用阿托品放松晶状体,调节眼轴距离,从而可以避免近视进一步加重。在饮食上可以多吃鱼肝油、胡萝卜、紫甘蓝、洋葱等对于眼睛有好处的食物。生活中可以多进行运动,适当运动可以促进身体的健康,对于眼部的健康也有一定的好处。

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