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当前位置：首页 > 问题大全 > 为什么最近老是失眠睡不着？

为什么最近老是失眠睡不着？问

28岁2024年12月12日 02:54:20

病情描述：

最近一段时间我老是失眠，晚上怎么都睡不着，导致白天精神很差，请问老是失眠是什么原因？

医生回答(1) 答

王芳芳主任医师
承德医学院附属医院向他提问

老是失眠可能是近期压力过大、精神过度紧张导致的，还有可能是作息不规律、经常熬夜导致的。如果在睡前饮用浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，或是睡前感到过饱、过饥，也多会引起失眠。失眠还考虑是睡眠环境不良导致的，如室内光线太亮或是声音过于嘈杂等。另外，若是身体患有某种疾病，如心脏病、肾病、溃疡病、关节炎、高血压、甲状腺功能亢进等，也多会导致患者出现失眠现象。

2024-12-12

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