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当前位置：首页 > 问题大全 > 如何才能预防感冒发生？

如何才能预防感冒发生？问

19岁2024年12月12日 02:50:07

病情描述：

我感觉自己身体抵抗力比较低，听说这时容易被致病菌感染诱发感冒，我想问问如何才能预防感冒发生？

医生回答(1) 答

冯淬灵主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

首先男性平时要注意身体的保暖，以免受凉，可以适当的锻炼身体增强体质预防感染。在饮食上可以多吃水果蔬菜，吃禽类、鱼类、蛋类、豆制品等含有丰富优质蛋白质的食物提高身体抵抗力。男性也要注意保持周围环境的清洁，要积极的开窗通风，保持周围空气的流通，减少对呼吸道的刺激。一旦感冒，需多喝水促进身体的新陈代谢，感冒严重时可以使用感冒颗粒等药物治疗。

2024-12-12

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