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便秘可以吃薏米吗?

45岁2024年12月12日 02:49:39
病情描述:

我妈妈最近有点便秘,家里面刚好有薏米,想煮粥喝的,想咨询下便秘患者可以吃薏米吗?

医生回答(1)
  • 吴改玲
    吴改玲主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    便秘是否可以吃薏米,根据患者的身体情况判断的,如果患者脾胃虚弱,不建议吃,因为薏米属于寒性食物,多吃容易加重便秘症状,同时对肠胃也不利;如果患者脾胃正常,是可以适当吃些薏米的,因为薏米里面含有丰富的膳食纤维,具有清热解毒和健脾益胃的作用,有助于促进肠道的蠕动和缓解便秘等症状,但是不建议和菠菜、黄豆、海带一起吃,会降低薏米的营养价值,甚至出现静脉曲张等症状。

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