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当前位置：首页 > 问题大全 > 节食减肥者为什么会容易便秘？

节食减肥者为什么会容易便秘？问

30岁2024年12月12日 02:49:38

病情描述：

最近我对象过年胖了10斤，现在一直在节食减肥，但是近期却有点便秘，请问节食减肥者为什么会容易便秘？

医生回答(1) 答

吴改玲主任医师
北京积水潭医院向他提问

节食减肥的患者容易患便秘，说明减肥方法不对，很多人会选择控制饭量来减肥，此时人体体内的水分会减少，且肠管内的排泄物也会减少，使肠管缺少压力，导致肠蠕动变慢，粪便在肠管内无法及时排除体外，造成大便干结和排便困难等现象，导致便秘。建议患者通过运动方式来减肥，合理搭配饮食，多吃些粗纤维食物，少吃油炸和辛辣刺激性食物，有助于缓解便秘的症状。

2024-12-12

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