问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 怎么瘦背上的赘肉？

怎么瘦背上的赘肉？问

21岁2024年12月12日 02:48:02

病情描述：

最近这一段时间，发现我的后背上的肉非常的多，所以我想问一下怎么瘦背上的赘肉？

医生回答(1) 答

汪海滨主任医师
广东省第二人民医院向他提问

首先，患者应该控制饮食，尽量减少进食碳水化合物，也不要食用高热量、油腻的食物，还有一些精米白面类的食物也应该减少食物，包括馒头、米饭等。其次，患者可以适当的做些运动，特别是有氧运动，包括游泳、跑步、瑜伽、骑自行车等。这样可以增加基础代谢率，并增加肌肉锻炼，以达到瘦背的作用。另外，做一些引体向上，也可以锻炼后背肌肉来进行瘦背。最后，患者也可以通过抽脂手术，来减掉背部的肥肉。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

瘦脸针多久效果最佳埋线双眼皮多久消肿割双眼皮与埋线哪个好打玻尿酸要打多久抽脂能瘦腿吗鼻子整容方法有哪些做双眼皮手术的方法有哪几种做双眼皮十天带美瞳了能吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88