问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 失眠多梦怎么办呢？

失眠多梦怎么办呢？问

32岁2024年12月12日 02:46:37

病情描述：

最近我总是会失眠，有的时候晚上一直在做梦，我想咨询一下失眠多梦应该怎么办呢？

医生回答(1) 答

国红主任医师
北京医院向他提问

出现失眠多梦的症状，首先需要多休息，避免过度劳累。如果是工作繁忙、压力较大引起的，需要进行自我调节，保持良好的心情。睡前可以喝杯温牛奶或者用热水泡脚，可以缓解疲劳，提高睡眠质量。其次，也可以选择听舒缓的轻音乐，能够缓解压力。如果症状较重，可以考虑服用中成药调理，但需要在医生指导下用药，常见药物有安神补脑液、清脑复神液等等，效果相对较好。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

嘟嘟唇多少钱一针鼻子整容要多少钱 50岁以上适合做双眼皮吗膨体隆鼻大概费用是多少进口瘦脸针和国产瘦脸针有什么区别割完双眼皮多久能恢复自然抽脂双眼皮多少钱自体脂肪填充下巴能维持多久

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88